仅有 29% 的全球受访者表明自己具有强烈的幸福感,而且,相比于其他世代,Z 世代拥有的幸福感较低

2021 年 2 月 1 日,上海——运动生活方式品牌lululemon于今日发布了品牌首份全球幸福感调查报告,推动了该公司对倡导幸福感的承诺—旨在通过运动、正念和联结等方式来提升人们的幸福感,以实现品牌一直以来所推崇的积极健康的生活方式。此份幸福感调查报告访问了包括美国、加拿大、英国、法国、德国、澳大利亚、新加坡、韩国、中国和日本在内的10个国家的受访者,由 lululemon 发布的此全球幸福指数设定了幸福感状态的基准,并从幸福感的维度、驱动因素和障碍等方面进行了探究。

“去年发生的事件让全球人民的身体、心理及社会幸福感面临前所未有的挑战”,lululemon首席执行官 Calvin McDonald 表示,“身在 lululemon,我们相信此次品牌根据调查报告所制定的提升幸福感的策略将有助于帮助人们共创一个更健康的未来。此项研究为帮助提升我们的顾客、员工和社区成员的的幸福感加快了步伐。”

此调查报告显示,全球 仅有29% 的受访者表明在身体、心理及社会活动中具有强烈幸福感,该数据体现了疫情、社会、政治及环境等问题给人们带来的影响,人们对未来的乐观态度呈现出一种骤降趋势。而相比于其他世代,Z 世代拥有的幸福感普遍较低,是更为受到影响的一代。此外,接受调查的不同地域的年龄群体都表明幸福障碍的存在,期望企业能够提供更好的福利支持,以帮助其更好地面对时间管理、压力和资源获取时所带来的挑战。

调查报告显示人们一般会更多的通过睡眠、与所爱之人的联络及体育运动活动等方式来寻求及提升自身的幸福感。因此采取平衡而积极的策略将会更好的帮助人们获得更强的幸福感及乐观面对未来的态度。lululemon全球幸福感调查报告的详实调查结果包括:

全球幸福感指数揭示了人们感觉自身“良好”的悖论。

按照满分100分计算,全球平均幸福指数目前为 65分,在测量范围内维持中等幸福感。该指数是基于全球各国人民对自身身体、心理及社会活动三个方面的幸福感受进行评估。

呈现中等幸福感的指数在表面看来似乎具有相当强的适应性。然而,lululemon通过对幸福感的三个基本支柱的深入了解揭示了更深层次的漏洞。全球仅有不到三分之一 (29%) 的受访者表明其在上述三个方面具有强烈的幸福感。

对总体幸福感的前五个驱动因素的表现调查揭示了人们急需改变现状的需求。以下是选择强烈赞同的人群所占的不同百分比:

仅 15% 的人认为自己身体健康。

仅 17% 的人觉得自己能有效调节压力。

仅 19% 的人觉得自己有充足的精力去完成每天需要做的事情。

仅 19% 的人在大多数时间对自己有信心。

仅 18% 的人能同时兼顾工作/学习/家庭生活。

对未来的乐观态度呈下降趋势。

去年爆发的新型冠状病毒疫情及社会体系存在的不完全公正性对人们的信心造成了巨大损伤,目前仅有 40% 的人对未来持乐观态度,而对比一年前59%的数据,目前乐观指数下降了 19 个百分点。随着人们乐观态度的下降趋势,幸福感的重要性正在相对性的逐渐攀升,全球半数的受访者表示将在今年更加关注身心健康。

人们在追求幸福感的同时,还必须应对一系列挑战。调查显示,86% 的人因为重要的抑制因素而无法获取足够的幸福感,包括 新型冠状病毒疫情 (51%)、时间/个人责任感 (47%)、缺少金钱 (46%)、缺少个人人脉支持 (45%)、健康状况 (42%)、压力 (32%) 及资源获取有限 (32%)。

Z 世代拥有的幸福感较低。

调查显示,Z时代(意指在1996-2012年间出生的人),在幸福指数上落后于千禧一代、X 世代、婴儿潮一代及成熟的上一代。相比于其他任何一代,92% 的Z 世代受访人表达了其面临着更多影响幸福感的障碍,包括压力和缺乏时间、金钱、知识和资源。Z 世代人群在处理新型冠状病毒疫情上颇为困难,他们是格外关注社会问题及受影响的一代。四分之一的 Z 世代人群深受各种问题的影响,其中包括新型冠状病毒疫情、气候变化、女性权益及种族歧视等等,这对其心理健康造成了巨大的障碍。

世代影响在美国颇为严重,相比于其他国家,Z 世代人群的幸福指数仅有56,仅有13%的受访人表示在身体、心理及社会活动这三个方面感到幸福。

大局观和积极正面的心态激发强烈幸福感和乐观态度。

调查显示,能在快节奏时代应对自如的人会花更多精力在日常活动中以提升幸福感。包括充足睡眠、健康饮食、与亲友联结、健身及花费更多户外活动时间。相较于在社会活动中感到遭遇障碍的人群,这些行为对于能妥善应对社交生活的人产生了重要影响。

幸福感的驱动因素是互相关联的,在其中一个领域取得进步将有助于提升整体幸福感。该研究显示,对个人发展采取正面向上的策略有助于增强幸福感并对未来充满更乐观的态度:

积极正面的人更容易感知到自身的健康状态,并且能够主动调节自我压力。这正是提升总体幸福感的前两大驱动因素。

相比于拥有被动心态的人群 (22%),拥有积极正面心态的人群(53%)也更有可能对未来保持乐观态度 。

积极正面的心态所带来的影响在中国相对普遍,相比于全球平均幸福指数 65,中国地区具有 79分的较高幸福指数,62% 的中国人在上述三个方面都感到充满幸福感。研究表明,中国人强烈的幸福感来源于其人口中 78% 的人所持有的积极正面的心态。

雇主需要做出更多努力来支持员工提升幸福感。

尽管员工群体拥有较强的幸福感,但雇主仍有机会更高效地帮助员工进行时间管理和调节工作压力。调查显示,受访的员工人群中仅有 15% 的人认为其雇主提供了有助于实现其总体幸福感的资源和帮助。

工作对幸福感的影响在日本尤为显著,其报告的区域幸福指数低至 60分,仅有 21% 的日本人认为自己在上述所有三个方面感到幸福。压力在日本是一个较大的幸福障碍,只有不到十分之一的人真正感受到自己在工作与生活中取得平衡。

调查结果提倡雇主协助员工构建幸福感,继而增强员工对工作的适应性。该研究还显示,良好的工作环境与对未来的积极心态有紧密联系。

对于 lululemon 而言,品牌建立了应对新型冠状病毒疫情的指导原则,为员工提供支持。其中包括为员工提供身体、心理和社会课程。自疫情发生以来,lululemon已为员工开展 1100 多种线上幸福感与发展课程,并开展了心理健康急救培训,使管理层具备为员工提供支持时所需要的必要技能。

2020 年 10 月,lululemon 发布了首份影响力议程,概述了品牌对社会与环境目标及举措的长期战略,以创造一个更健康的未来。目标包括在 2025 年前为全球超过1000万人提供获取幸福感的工具,并投入 7500万美元以帮助品牌在全球及地方社区中推进员工幸福感。

关于lululemon

lululemon是一家以健康生活方式为灵感起源的运动服饰品牌,致力于通过瑜伽、跑步、训练以及各种热汗形式,深入当地社区,激发人们的无限潜能,活出更多可能。经过二十多年的成长,lululemon在技术面料和功能设计方面立下标杆,并与瑜伽爱好者及运动员共同探索真实的产品反馈、持续研究功能性产品、创造革新性体验。更多信息,请访问www.lululemon.cn.